Programa Medida Certa faz encerramento do ‘Desafio 30 Dias’, que propôs vida e alimentação saudáveis

O Programa Medida Certa desenvolvido pela Secretaria de Esportes e Lazer, com aulas regulares realizadas às terças e quintas-feiras no Parque da Cidade, encerrou recentemente seu desafio de 30 Dias.
Sob a orientação da professora Lauana Lima, no programa de condicionamento físico, os participantes se comprometeram a adotar uma alimentação saudável, sem açúcar, e a integrar exercícios físicos em suas rotinas no intuito de diminuir peso e circunferências.
Durante este período, os 68 alunos enfrentaram desafios variados como percorrer quilômetros nos finais de semana com corridas, ciclismo, caminhadas e trilhas. Além disso, foram incentivados a fotografar suas refeições e a participar assiduamente das aulas.
Na quinta-feira (28), foram divulgados os resultados do desafio em um evento que também contou com bate-papo sobre alimentação e esporte de alto rendimento com a atleta Jaqueline Amaral, e sobre manutenção do peso pós-obesidade com a psicóloga Lilian Viezzi. Em seguida, a professora Lauana entregou prêmios aos três melhores colocados, na categoria masculina e feminina, onde foram celebrados os resultados com um café da manhã saudável.
O evento também contou com a presença da diretora de Lazer, Marilda de Oliveira Barros; gestor regional, Cláudio Marcondes, e o gestor Thomaz Piorino. Lauana encerrou o evento parabenizando todos os alunos pelo desempenho e dedicação, não só durante o desafio, mas ao longo de todo o ano.
O Medida Certa retorna no próximo ano e as inscrições e matriculas poderão ser feitas no portal semelp.com.br, com datas a serem divulgadas.